Bağırsaq Hərəkətləri: Sağlamlıq Üçün Əhəmiyyətli Göstərici

Ezonn TV «ScienceAlert» mənbəsinə istinadən xəbər verir. 2024-cü ildə aparılan bir araşdırma bağırsaq hərəkətləri sıxlığını və onun insan sağlamlığına olan təsirini araşdırıb. Araşdırmada iştirak edən 1,425 insanın, bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı məlumatları, demoqrafik, genetik və sağlamlıq göstəriciləri ilə müqayisə edilib. Araşdırmaya görə, ən sağlam iştirakçılar gündə bir və ya iki dəfə bağırsaq hərəkəti edənlərdir. Bu, "Goldilocks zones" adlanan ideal bağırsaq fəaliyyət sıxlığıdır. Bağırsağın çox hərəkət etməsi və ya az hərəkət etməsi fərqli sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar olur. Araşdırmanın lideri, ISB mikrobioloqu Sean Gibbons, bu fenomenin xroniki xəstəliklərin inkişafı üçün əhəmiyyətli bir risk faktoru olduğunu vurğuladı. Tədqiqatda, iştirakçılar öz bağırsaq hərəkətləri haqqında məlumat verdilər və hər biri dört kateqoriyaya ayrıldı: həzm pozğunluğu (həftədə bir və ya iki dəfə), az-normal (həftədə üçdən altıya qədər), normal (gündə bir-üç dəfə) və ishal (gündə dörd və ya daha çox dəfə). Eyni zamanda, iştirakçıların qan metabolitləri, genetikası və bağırsaq sərtlikləri analiz edildi. Daha az bağırsaq hərəkətinə malik olanların daha çox qadın, gənc və aşağı bədən kütlə indeksi (BMI) ilə müayinə edildiyi müəyyən olunub. Buna baxmayaraq, qusma ya da ishal yaşayan insanlar sağlamlıq problemləri ilə açıq əlaqələr göstərdilər. İshal olan iştirakçıların nəcislərində, üzvi birləşmələrin daha çox bulunması qeydə alındı. Mütəxəssislər, bağırsaq hərəkətləri sıxlığının sağlamlıq göstəriciləri ilə əlaqəsi olan bir səbəb-nəticə əlaqəsini düşündürən tapıntılar irəliləməkdədir. Araşdırmalar, insanların bağırsaq əməllərini dəyişdirərək sağlamlıqlarını artıra biləcəyini göstərir.